Starte svingen med hoftene (ikke armene)

Alt uten en passende underkategori diskuteres her, samt antigolf-tema.
Post Reply
vBildoy
Fast besvarer
Fast besvarer
Posts: 125
Joined: 17 Jun 2011, 09:01
Hcp: Alt for høyt
Hjemmeklubb: Sotra Golfklubb

Starte svingen med hoftene (ikke armene)

Post by vBildoy »

Noen som har gode øvelser for å sikre at hoftene starter baksving og gjennomsving og ikke armene (som jeg sliter med)?
Ping G20 Hybrid #4
Taylor Made Burner Superlaunch 5-PW Irons
TaylorMade ATV 52' og 58' Wedge
Nike Method Putter
User avatar
GunnarBull
Legende
Legende
Posts: 922
Joined: 03 Oct 2010, 23:23
Hcp: 5,1
Hjemmeklubb: Miklagard
Has thanked: 36 times
Been thanked: 29 times

Re: Starte svingen med hoftene (ikke armene)

Post by GunnarBull »

Det jeg gjør er at jeg presser venstre overarm inntil overkroppen, og roterer dermed overkropp/hender som en enhet mot høyre ca 60 grader før jeg lar hendene overta "jobben" videre opp og rundt. Det må jeg ha som et hovedfokus i prerutinene.
På den siste dag skal den ydmyke bli frelst. Da blir min plass langt fremme.
kevin
Guru
Guru
Posts: 17360
Joined: 02 Jan 2009, 19:21
Has thanked: 289 times
Been thanked: 359 times

Re: Starte svingen med hoftene (ikke armene)

Post by kevin »

er noen gode tips og noen delte meninger i denne viewtopic.php?f=12&t=3436

Videoene er bra
User avatar
Hagean
Forumavhengig
Forumavhengig
Posts: 253
Joined: 07 Jul 2012, 01:40
Hjemmeklubb: Atlungstad Gk, Mjøsen GK
Location: Kristiansand

Re: Starte svingen med hoftene (ikke armene)

Post by Hagean »

Leste i boken til Annika Sorenstam at hun startet nedsvingen med å dra høyre kne mot målet, og at dette ville gjøre at armene fulgte etter. Har prøvd det selv, men fant det ikke så naturlig. Kan jo hende det funker for deg :-)
Sharky
Fast besvarer
Fast besvarer
Posts: 198
Joined: 27 Oct 2011, 11:36
Hcp: 6,2
Hjemmeklubb: Jæren GK

Re: Starte svingen med hoftene (ikke armene)

Post by Sharky »

Ellers har du slik som var mer normalt før i tiden ved at du aktivt brukte venstre kne til å starte nedsvingen. Ser du på Arnold har han allerede vridd tilbake sitt venstre kne, samt at han har snudd hoften uten å bevege noe som helst på armene

"The more i practice, the luckier i get"
User avatar
GunnarBull
Legende
Legende
Posts: 922
Joined: 03 Oct 2010, 23:23
Hcp: 5,1
Hjemmeklubb: Miklagard
Has thanked: 36 times
Been thanked: 29 times

Re: Starte svingen med hoftene (ikke armene)

Post by GunnarBull »

Ser nå at jeg bare svarte på å få med hoftene i baksvingen, ikke selve svingen :-)
På den siste dag skal den ydmyke bli frelst. Da blir min plass langt fremme.
radar1
Forumavhengig
Forumavhengig
Posts: 263
Joined: 28 Apr 2011, 10:47

Re: Starte svingen med hoftene (ikke armene)

Post by radar1 »

Prøv "svamp-trikset". Legg en svamp under venstre fot og tråkk på den når du har kommet til toppen av baksvingen. Vektskifte bør få hoftene i gang før resten av kroppen.
User avatar
JanB
Legende
Legende
Posts: 840
Joined: 22 Dec 2008, 23:05
Hcp: 4,2
Hjemmeklubb: www.costablancagolfclub.com
Location: Costa Blanca
Contact:

Re: Starte svingen med hoftene (ikke armene)

Post by JanB »

vBildoy wrote:Noen som har gode øvelser for å sikre at hoftene starter baksving og gjennomsving og ikke armene (som jeg sliter med)?
Tenk at du skal "TREKKE" kølla gjennom svingen. De aller fleste som "SLÅR" istedet for "SVINGER" bruker armene. Når du har fokus på å kun trekke kølla ned gjennom svingen, flytter du "motoren" fra armer og hender til det som gjør at du trekker, nemlig venstre side av kroppen.

Jeg får mange slike spillere som er for aktive med armene. Det hjelper alltid å bruke lydmalende ord for å forsterke en fysisk bevegelse. Si ordet TRRRRRRRRREKKE samtidig som du starter nedsvingen.
Teaching Professional
http://www.jasol.eu
Costa Blanca
Spain
vBildoy
Fast besvarer
Fast besvarer
Posts: 125
Joined: 17 Jun 2011, 09:01
Hcp: Alt for høyt
Hjemmeklubb: Sotra Golfklubb

Re: Starte svingen med hoftene (ikke armene)

Post by vBildoy »

Takk for innspill. Det typiske for meg er at jeg svinger bedre med korte køller hvor jeg skal begrense lengden i stedet for lange køller hvor jeg har fokus på å slå lengst mulig. På lange slag bruker jeg nok armene alt for aktivt. Tydelig at dette er et mentalt problem (om man kan si det).
Ping G20 Hybrid #4
Taylor Made Burner Superlaunch 5-PW Irons
TaylorMade ATV 52' og 58' Wedge
Nike Method Putter
User avatar
Hagean
Forumavhengig
Forumavhengig
Posts: 253
Joined: 07 Jul 2012, 01:40
Hjemmeklubb: Atlungstad Gk, Mjøsen GK
Location: Kristiansand

Re: Starte svingen med hoftene (ikke armene)

Post by Hagean »

Ser Herman Williams snakker litt om det f.o.m 4.45

http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... UCAglk8exI
Post Reply