veggissprøveråfåordenpåsakene

Alt uten en passende underkategori diskuteres her, samt antigolf-tema.
Post Reply
User avatar
veggiss
Guru
Guru
Posts: 3674
Joined: 04 Oct 2010, 23:10
Hjemmeklubb: Asker Golfklubb
Location: Asker

veggissprøveråfåordenpåsakene

Post by veggiss »

Litt tørre fakta:

Alder: 30 og stigende...
Høyde: 194
Vekt: 95ish og synkende
7-Jern: 160 meter
Spilt golf siden: Høsten 2004
Laveste hcp: 12,9 høsten 2009

Sving våren 2009:



Sving mars 2011:



Trener litt styrke også, her er persene fra i fjor, dog på 10KG høyere kroppsvekt.
Markløft Februar 2010:


Knebøy februar 2010:


Mål:
- Etablere singel-hcp.
- Slå kuken på slag.
- Slå sirandrew214 på slag.
- Spille en 18-hulls runde under 80 slag.
- Ta 200KG i markløft
- Ta 150KG i knebøy

Trener styrke 3-4 ganger i uken etter 5/3/1 programmet. Er på Fornebu og dæljer baller 1-2 ganger pr uke, og har nå planlagt protimer ca hver 14 dag frem mot sesongstart.
Last edited by veggiss on 15 Mar 2011, 12:06, edited 1 time in total.
Callaway Razr Fit 9°
Cobra AMP Cell 5-7 @ 18° Draw
Ping i20 4-UW
Ping Gorge 54° Custom, 58° TS
Mizuno MP T-10 64°
Ping Scottsdale Carefree
TaylorMade Lethal
User avatar
mciljoy
Legende
Legende
Posts: 592
Joined: 19 Oct 2010, 14:27
Hcp: 5
Has thanked: 1 time
Been thanked: 1 time

Re: veggissprøveråfåordenpåsakene

Post by mciljoy »

Du har jo rett og slett en meget nøytral og fin sving. Ser jo ikke ballbanen din eller hvor langt du slår, men svingteknisk er jo det der hur bra som helst.

Pro'en finner helt sikkert noe å peke på men jeg kan ikke skjønne annet enn at du burde tilbringe tiden din rundt og på treningsgreenen og ikke på driving rangen... ;-)

Med den planen der og (ikke minst) den solide svingen bør du ha single hcp før juni...
User avatar
veggiss
Guru
Guru
Posts: 3674
Joined: 04 Oct 2010, 23:10
Hjemmeklubb: Asker Golfklubb
Location: Asker

Re: veggissprøveråfåordenpåsakene

Post by veggiss »

mciljoy wrote:Pro'en finner helt sikkert noe å peke på men jeg kan ikke skjønne annet enn at du burde tilbringe tiden din rundt og på treningsgreenen og ikke på driving rangen... ;-)
Dessverre helt elendige treningsmuligheter for nærspill inne på Fornebu. Puttinggreenen er 35 på stimpen så det eneste som er mulig å trene er lag-putting, men selv det blir for uforutsigbart til at jeg bruker tid der.
mciljoy wrote:Du har jo rett og slett en meget nøytral og fin sving. Ser jo ikke ballbanen din eller hvor langt du slår, men svingteknisk er jo det der hur bra som helst.
Takk :)
Callaway Razr Fit 9°
Cobra AMP Cell 5-7 @ 18° Draw
Ping i20 4-UW
Ping Gorge 54° Custom, 58° TS
Mizuno MP T-10 64°
Ping Scottsdale Carefree
TaylorMade Lethal
User avatar
veggiss
Guru
Guru
Posts: 3674
Joined: 04 Oct 2010, 23:10
Hjemmeklubb: Asker Golfklubb
Location: Asker

Re: veggissprøveråfåordenpåsakene

Post by veggiss »

For å hjelpe på puttingen bestilte jeg akkurat en Pelz Putting Tutor fra Level 3 Golf :)
Callaway Razr Fit 9°
Cobra AMP Cell 5-7 @ 18° Draw
Ping i20 4-UW
Ping Gorge 54° Custom, 58° TS
Mizuno MP T-10 64°
Ping Scottsdale Carefree
TaylorMade Lethal
User avatar
spiderboy
Legende
Legende
Posts: 675
Joined: 04 Jun 2009, 08:45
Hcp: 8.x
Hjemmeklubb: Trondheim golfklubb

Re: veggissprøveråfåordenpåsakene

Post by spiderboy »

Ser ut som en massiv forbedring med driveren. Fra jernsving med driveren i fjor til skikkelig set-up der tyngdepunktet bir igjen bak ball og du kan klemme på. Skrev det i en annen tråd, men jeg sliter med det som du ser ut til å ha løst. Sklir for mye forover i nedsvingen (som på fjorårets sving) og kommer for mye inn over ballen ved impact. Da blir det mye spinn og lav launch. Ser veldig bra ut Veggiss!
Svingtanken som har funket for meg for å stoppe meg fra å skli inn i ballen og rotere istedet, er å tenke på å ende opp på hælen på venstre fot i gjennomsvingen. Den eneste måten å få til det er å rotere hoftene. Hvis du sklir vil du ende opp flatt eller på tærne når du er ferdig med svingen. Ikke sikkert det funker for deg, men kanskje verdt et forsøk.

Angående Fornebu så er putting og chippegreenen der en vits, helt enig. Det eneste jeg er misunnelig på er bunkeren. Det kunne jeg ønsket meg her i Trondheim. Skjønner ikke hvordan de har prestert å lage en så talentløs green når resten av anlegget er såpass bra.....? Det finnes helt kurante gressetterligninger som funker ekstremt mye bedre enn den nålefilten de har lagt.
Taylormade R9 Driver 11.5*
Ping G10 4-wood
TM Rbz hybrid #4
Callaway Diablo Forged/Mizuno MP-53 4-PW
Callaway v-forged wedge 50, 54, 58
Byron Morgan 006 centershaft custom/Byron broomstick belly
User avatar
veggiss
Guru
Guru
Posts: 3674
Joined: 04 Oct 2010, 23:10
Hjemmeklubb: Asker Golfklubb
Location: Asker

Re: veggissprøveråfåordenpåsakene

Post by veggiss »

Bunkeren er ikke så mye å skryte av den heller egentlig. Sanden er altfor løs, så eneste mulighet til å slå et skikkelig bunkerslag er en wedge med mye bounce som er vidåpen, alt annet skjærer rett igjennom.

Jeg har på langt nær løst problemet med å komme ned i ballen med driveren (og wooder generelt), men det er mye bedre hvert fall.
Callaway Razr Fit 9°
Cobra AMP Cell 5-7 @ 18° Draw
Ping i20 4-UW
Ping Gorge 54° Custom, 58° TS
Mizuno MP T-10 64°
Ping Scottsdale Carefree
TaylorMade Lethal
User avatar
sumo
Guru
Guru
Posts: 1713
Joined: 07 Jul 2009, 23:30
Hcp: høyt nok
Hjemmeklubb: stranda GK - fjernmedlem
Location: tigerstaden

Re: veggissprøveråfåordenpåsakene

Post by sumo »

ser bra ut det her, veggiss.

selv sliter jeg med driver og wooder om dagen. alle wedgene, høye jern og hybrider sitter som støpt, mens midtre jern og woods rett og slett ikke funker...frustrerende? ja.
i bagen:
Taylormade M1
Taylormade M2 3W
Taylormade M2 5W
Mizuno JPX 850 4H
Callaway XR s300 5i - p
Taylormade ATV 50, 54 & 58
SC squareback
User avatar
veggiss
Guru
Guru
Posts: 3674
Joined: 04 Oct 2010, 23:10
Hjemmeklubb: Asker Golfklubb
Location: Asker

Re: veggissprøveråfåordenpåsakene

Post by veggiss »

Spilte en runde på sim i forrige uke, 78 slag på st andrews. I og for seg helt ok, spilte ikke med egne jern eller wooder, og hadde en sur kvadruppel. Varmet med en 86 cm for eagle på et par 4 hull på 275 meter da :)
Callaway Razr Fit 9°
Cobra AMP Cell 5-7 @ 18° Draw
Ping i20 4-UW
Ping Gorge 54° Custom, 58° TS
Mizuno MP T-10 64°
Ping Scottsdale Carefree
TaylorMade Lethal
kevin
Guru
Guru
Posts: 17360
Joined: 02 Jan 2009, 19:21
Has thanked: 289 times
Been thanked: 359 times

Re: veggissprøveråfåordenpåsakene

Post by kevin »

St.Andrews på sim kan være en skikkelig confidence-booster. Har min beste sim-runde på den noen gang, også 78 slag og langt bedre på noen andre baner :)

Men det gjelder å unngå pottebunkerne, de er ikke enkle å komme ut av på sim.....og sikkert ikke i real-life heller
User avatar
veggiss
Guru
Guru
Posts: 3674
Joined: 04 Oct 2010, 23:10
Hjemmeklubb: Asker Golfklubb
Location: Asker

Re: veggissprøveråfåordenpåsakene

Post by veggiss »

Var en potbunker som førte til kvadruppelen...
Callaway Razr Fit 9°
Cobra AMP Cell 5-7 @ 18° Draw
Ping i20 4-UW
Ping Gorge 54° Custom, 58° TS
Mizuno MP T-10 64°
Ping Scottsdale Carefree
TaylorMade Lethal
User avatar
veggiss
Guru
Guru
Posts: 3674
Joined: 04 Oct 2010, 23:10
Hjemmeklubb: Asker Golfklubb
Location: Asker

Re: veggissprøveråfåordenpåsakene

Post by veggiss »

Fornebu i går, måtte slå litt for å ikke stivne bort helt. Nailet fullstendig alt fra LW til 4-jern, mens woodene var so-so. Protime til uka tenker jeg. Nå blir det en tur på Elixia og for litt trening, har deload-uke så det blir lette vekter og litt kardio.
Callaway Razr Fit 9°
Cobra AMP Cell 5-7 @ 18° Draw
Ping i20 4-UW
Ping Gorge 54° Custom, 58° TS
Mizuno MP T-10 64°
Ping Scottsdale Carefree
TaylorMade Lethal
User avatar
veggiss
Guru
Guru
Posts: 3674
Joined: 04 Oct 2010, 23:10
Hjemmeklubb: Asker Golfklubb
Location: Asker

Re: veggissprøveråfåordenpåsakene

Post by veggiss »

Ble en rolig joggetur på mølla, 3km i 2 grader motbakke på 18 minutter. Så noen utbetydelige vekter, og masse tøying. Vurerer sterkt å kjøpe meg en golf stretching pole.

Apene på Level 3 Golf kansellerte ordren min på putting tutoren, hadde ikke på lager og henviste til Pelz Golf...som aldri svarer på mail...fitte.
Callaway Razr Fit 9°
Cobra AMP Cell 5-7 @ 18° Draw
Ping i20 4-UW
Ping Gorge 54° Custom, 58° TS
Mizuno MP T-10 64°
Ping Scottsdale Carefree
TaylorMade Lethal
User avatar
veggiss
Guru
Guru
Posts: 3674
Joined: 04 Oct 2010, 23:10
Hjemmeklubb: Asker Golfklubb
Location: Asker

Re: veggissprøveråfåordenpåsakene

Post by veggiss »

Sånn...da prøver vi i igjen på putting tutoren, denne gang direkte fra Pelz golf. Tipper det også går til helvete da eneste fraktoption var FedEx Home Delivery, og det funker dårlig til DPO.
Callaway Razr Fit 9°
Cobra AMP Cell 5-7 @ 18° Draw
Ping i20 4-UW
Ping Gorge 54° Custom, 58° TS
Mizuno MP T-10 64°
Ping Scottsdale Carefree
TaylorMade Lethal
User avatar
furu
Guru
Guru
Posts: 12232
Joined: 02 Jan 2009, 16:55
Location: Bergen, Fana
Has thanked: 23 times
Been thanked: 42 times
Contact:

Re: veggissprøveråfåordenpåsakene

Post by furu »

veggiss wrote:Tipper det også går til helvete da eneste fraktoption var FedEx Home Delivery, og det funker dårlig til DPO.
DPO? Democratic Peoples republic of Oslo :?:
Instagram @christianfuru
User avatar
veggiss
Guru
Guru
Posts: 3674
Joined: 04 Oct 2010, 23:10
Hjemmeklubb: Asker Golfklubb
Location: Asker

Re: veggissprøveråfåordenpåsakene

Post by veggiss »

Diplomatic Post Office ;)
Callaway Razr Fit 9°
Cobra AMP Cell 5-7 @ 18° Draw
Ping i20 4-UW
Ping Gorge 54° Custom, 58° TS
Mizuno MP T-10 64°
Ping Scottsdale Carefree
TaylorMade Lethal
User avatar
furu
Guru
Guru
Posts: 12232
Joined: 02 Jan 2009, 16:55
Location: Bergen, Fana
Has thanked: 23 times
Been thanked: 42 times
Contact:

Re: veggissprøveråfåordenpåsakene

Post by furu »

Liker mitt forslag mye bedre!



Tap it in.
Instagram @christianfuru
User avatar
veggiss
Guru
Guru
Posts: 3674
Joined: 04 Oct 2010, 23:10
Hjemmeklubb: Asker Golfklubb
Location: Asker

Re: veggissprøveråfåordenpåsakene

Post by veggiss »

Liten økt i dag. 3KM på mølla i 0,5 grad motbakke for å utligne hjelpen fra mølla, 14 minutter og 17 sek. Er vel nest raskeste 3000 jeg har løpt tror jeg, målet nå er å komme under 13.25 som jeg løp for 15 år siden ellerno. Utover det ble det mye tøying, og siden det snart er sommer så ble det litt gunshow på slutten.
Callaway Razr Fit 9°
Cobra AMP Cell 5-7 @ 18° Draw
Ping i20 4-UW
Ping Gorge 54° Custom, 58° TS
Mizuno MP T-10 64°
Ping Scottsdale Carefree
TaylorMade Lethal
User avatar
GunnarBull
Legende
Legende
Posts: 922
Joined: 03 Oct 2010, 23:23
Hcp: 5,1
Hjemmeklubb: Miklagard
Has thanked: 36 times
Been thanked: 29 times

Re: veggissprøveråfåordenpåsakene

Post by GunnarBull »

Misunner deg ståpå-viljen, veggiss. Jeg tror du kommer til å bli flink jeg.

Selv sliter jeg voldsomt med motivasjonen, har gjort det de siste par årene. Innser at den eneste måten jeg kan bli bedre på, er å ta det skikkelig seriøst. Og det gidder jeg ikke. Hva gjør man når den naturlige progresjonen forsvinner?

I have no idea.
På den siste dag skal den ydmyke bli frelst. Da blir min plass langt fremme.
User avatar
veggiss
Guru
Guru
Posts: 3674
Joined: 04 Oct 2010, 23:10
Hjemmeklubb: Asker Golfklubb
Location: Asker

Re: veggissprøveråfåordenpåsakene

Post by veggiss »

Tenker du på golftreningen eller den fysiske biten? Det viktigste føler jeg er mulighet til å sette mål, og måle progresjon på vei mot de. I golfen har du f.eks hcp som en kurant faktor å måle etter, men det for styrketrening kan være å klare en gitt vekt i en øvelse. Jeg synes det er vanskelig å måle progresjon i golf utenfor sesongen, men for styrketrening gjøres det fint med et bra treningsprogram.
Callaway Razr Fit 9°
Cobra AMP Cell 5-7 @ 18° Draw
Ping i20 4-UW
Ping Gorge 54° Custom, 58° TS
Mizuno MP T-10 64°
Ping Scottsdale Carefree
TaylorMade Lethal
User avatar
furu
Guru
Guru
Posts: 12232
Joined: 02 Jan 2009, 16:55
Location: Bergen, Fana
Has thanked: 23 times
Been thanked: 42 times
Contact:

Re: veggissprøveråfåordenpåsakene

Post by furu »

Det kan jo faktisk hjelpe å skrive dagbok her GB :) Du startet en glimrende dagbok på golfsiden ;) Hvorfor ikke gjøre det samme hos oss? Det motiverer litt å vite at man skal dele motgang og medgang med andre golfere. Ellers så sliter jo alle med manglende motivasjon, noen oftere enn andre.
Instagram @christianfuru
Post Reply