Change84's spill og treningsblogg

Alt uten en passende underkategori diskuteres her, samt antigolf-tema.
Post Reply
User avatar
Change84
Rookie
Rookie
Posts: 13
Joined: 07 Mar 2012, 13:53
Hjemmeklubb: Holtsmark GK

Change84's spill og treningsblogg

Post by Change84 »

Hei alle på Golfsnakk.no

Er blitt så populært å blogge for tiden, så får vel følge strømmen jeg også.

Kan begynne med å si, som sikkert flere her inne er, at jeg har blitt bitt av golf basillen.
Det hele startet med en ferietur til spania i 2011.. Jeg og en som har spilt litt før, reiste innom en golfbane i puerto banus. Flott bane litt oppe fjellskrenten. skulle egentlig bare slå litt på rangen, men endte med at vi leide 2 sett og en buggy og spilt 18 hull...
Image

Etter den ferieturen, kan jeg vel si at ting har endret seg litt..

Første jeg gjorde var å melde meg inn i Holtsmark GK.. Flott baneanlegg og trenings muligheter, men litt stusselig klubbhus (les brakke), Men det jobber de med nå..
Gjennomførte golfkurset i Juli, og fikk tildelt 54 i hcp.
Målet mitt for sesongen var å komme meg ned til 36 eller lavere.
Ble noen runder litt her og der. Spilte Holtsmark, Kjekstad, Lommedalen, Ballerud, Holmsbu..
Sesongen ble laaang.. gikk siste runden på holtsmark i desember.. og endte på 31.5 i hcp..

Nå er vi i 2012, og nye utfordringer står for dør..

Ble mange runder innom FIGC i vinter.. Hatt noen protimer med Ross, og spilt noen runder simulator.

Ble også en 4 dager ferietur til Barcelona med 3 dagers golfspill på PGA Catalunya.. Spilte 112 hull på 3 dager..
Image
Image

Men nok historie..

Hva er min mål og ambisjoner for denne sesongen..

- Komme i bedre form og trene styrke.
- Trene på fysisk og psykisk spillstrategi.. Dette er viktig når jeg skal vinne over nevøen min og kolegaene mine..
- Målet er å komme seg under 25, eller 20 om mulig.
- spille mange konkurranser.. Spilte 2 stk i fjord, og det gav masse mer smak..
- og ikke minst kvantitets trening.. Per (pro på Holtsmark) fortale, om man skal bli god i dette spille er det mengde trening som gjelder..

Så kom gjerne med tips og triks som kan gjøre min ferd mot mitt mål lettere.

Mvh

Endre
Franz
Guru
Guru
Posts: 1010
Joined: 14 Dec 2011, 22:34

Re: Change84's spill og treningsblogg

Post by Franz »

Les "encyclopedia texarcana", et 49-siders pdf-dokument, ti ganger.

Uansett hvilken svingfilosofi du ender opp med å satse på garanterer jeg at du hever din forståelse for golfteknikk MANGE hakk ved å lese dette dokumentet. Det er utrolig komplett.

http://www.gothamgolfblog.com/2010/06/e ... rkana.html
User avatar
Change84
Rookie
Rookie
Posts: 13
Joined: 07 Mar 2012, 13:53
Hjemmeklubb: Holtsmark GK

Re: Change84's spill og treningsblogg

Post by Change84 »

Thx, Franz..

Har printet det ut, og skal lese det på flyet i kveld..
vBildoy
Fast besvarer
Fast besvarer
Posts: 125
Joined: 17 Jun 2011, 09:01
Hcp: Alt for høyt
Hjemmeklubb: Sotra Golfklubb

Re: Change84's spill og treningsblogg

Post by vBildoy »

Skal bli interessant å følge utviklingen din Change84. Vi er i "samme båt". Kom gjerne med dine betraktninger etter du har lest dokumentet.
Ping G20 Hybrid #4
Taylor Made Burner Superlaunch 5-PW Irons
TaylorMade ATV 52' og 58' Wedge
Nike Method Putter
g0bben
Fast besvarer
Fast besvarer
Posts: 120
Joined: 01 Mar 2012, 07:45
Hcp: 22,4
Hjemmeklubb: Grimstad GK
Location: Grimstad

Re: Change84's spill og treningsblogg

Post by g0bben »

Det dokumentet skulle jeg gjerne ha lastet ned og lest, men jeg finner det ikke på PDF noe sted :(
Jeg kunne tenkt meg å sett igjennom det i alle fall for å se hva det var.

Noen som har det på PDF, eller kan gi meg en link til en plass jeg kan laste det ned?

Og noe annet:
Dette er min 6 sesong som golfspiller, jeg er nede på 23,7 i HCP og vil gjerne litt lenger ned.
Jeg kan fortelle deg litt hva som har hjulpet meg ned. de første 2 sesongene spilte jeg mest for meg selv på banen, kanskje sammen med noen kammerater, men ikke turneringer. Men etter jeg begynte å spille turneringer så våknet det liksom ett konkuranseinstingt over det hele. Men jeg ville ikke ned i HCP for da fikk jeg jo ferre slag og mindre poeng, og i det heletatt så spilte jeg veldig ujevnt i ett par-tre år. Gikk litt opp og ned rundt 36-32 i HCP. Så i fjor utpå vårparten så var jeg lei hele ustabiliteten min og bestemte meg for å ta en protime. Først så kunne han ikke se helt hva jeg gjorde galt, for da gikk jo alt så greit. Men så kom det noen ville slicer og hooker. Da sa han at jeg skulle gjøre noen justeringer på grepet, og vips! veldig mye bedre :) og etter det så gikk jeg fra 34 til 23,7 den sesongen. Ikke bare pga proen, men mye pga han. En annen ting jeg synes er bra, er å spille sammen med andre som er bedre enn meg, og ikke sammen med mine kammerater, i alle fall ikke på turneringer. for de fjaser og tuller så mye så jeg får ikke konsentert meg som jeg vil. Så på turneringer så lærer jeg veldig mye av andre, bla. siktelinjer og taktisk plasering av ballen i banen.

Det var ikke så mye konkret, men det var det som hjalp meg til 23,7.
Handla nye Callaway Diablo Edge på tirsdag, og jeg håper de kan ta meg til under 20 i år :)

good luck, jeg titter innom i ny og ne for å se hvordan det går og om jeg kan plukke opp noen tips ;)
Grimstad Golfklubb

Jern: Callaway Diablo Edge
Wedges: Callaway
Putter: Ping B20
Driver: Callaway Diablo Octane 11,5
Driver: Tylormade R1

HCP 2014: 22,0 -> 22,4
HCP 2013: 24,3 -> 22,0
HCP 2012: 23,7 -> 24,3
HCP 2011: 31.8 -> 23,7
vBildoy
Fast besvarer
Fast besvarer
Posts: 125
Joined: 17 Jun 2011, 09:01
Hcp: Alt for høyt
Hjemmeklubb: Sotra Golfklubb

Re: Change84's spill og treningsblogg

Post by vBildoy »

g0bben wrote:Det dokumentet skulle jeg gjerne ha lastet ned og lest, men jeg finner det ikke på PDF noe sted :(
Jeg kunne tenkt meg å sett igjennom det i alle fall for å se hva det var.

Noen som har det på PDF, eller kan gi meg en link til en plass jeg kan laste det ned?
http://205.196.121.12/wxuehvyepifg/clmy ... arkana.pdf
Ping G20 Hybrid #4
Taylor Made Burner Superlaunch 5-PW Irons
TaylorMade ATV 52' og 58' Wedge
Nike Method Putter
g0bben
Fast besvarer
Fast besvarer
Posts: 120
Joined: 01 Mar 2012, 07:45
Hcp: 22,4
Hjemmeklubb: Grimstad GK
Location: Grimstad

Re: Change84's spill og treningsblogg

Post by g0bben »

Grimstad Golfklubb

Jern: Callaway Diablo Edge
Wedges: Callaway
Putter: Ping B20
Driver: Callaway Diablo Octane 11,5
Driver: Tylormade R1

HCP 2014: 22,0 -> 22,4
HCP 2013: 24,3 -> 22,0
HCP 2012: 23,7 -> 24,3
HCP 2011: 31.8 -> 23,7
Sticho
Legende
Legende
Posts: 718
Joined: 30 Sep 2009, 10:19
Hcp: 9,4
Hjemmeklubb: Fana
Location: Fana, Bergen

Re: Change84's spill og treningsblogg

Post by Sticho »

Tror det blir tur på oss ned til PGA Catalunya i oktober i år. Ser det er gode priser på 7 nights + 6 GFs til ca 5600 NOK. Er hotellet bra? Er det dagsgreenfee eller er det pr runde i de tilbudene man finner rundtom (Casa Vacanze etc.)?
Kan vi forvente bra temperaturer i starten/midten av oktober?
User avatar
Change84
Rookie
Rookie
Posts: 13
Joined: 07 Mar 2012, 13:53
Hjemmeklubb: Holtsmark GK

Re: Change84's spill og treningsblogg

Post by Change84 »

Sticho wrote:Tror det blir tur på oss ned til PGA Catalunya i oktober i år. Ser det er gode priser på 7 nights + 6 GFs til ca 5600 NOK. Er hotellet bra? Er det dagsgreenfee eller er det pr runde i de tilbudene man finner rundtom (Casa Vacanze etc.)?
Kan vi forvente bra temperaturer i starten/midten av oktober?
Hei Sticho,

PGA anlegget er flott..
Hotellet var bra.. jeg hadde rom med terrasse, og sikt ut mot Tour banen..
Maten på hotellet var også bra.. Var 2 restauranter på hotellet. Og veldig god mat på klubb huset..

Prisene på CV er fritt spill på Tour banen og 10-20 euro tillegg pr runde for stadium banen..

info fra hotellet, priser:

low season 105 euro per night, incl bed and breakfast, green fee

mid season 135 euro per night incl bed and breakfast, green fee

(extra 32 euro for singel use)

Email requests and reservations to:
reserves@pgacatalunya.com
Tel: +34 972 472 577
User avatar
Change84
Rookie
Rookie
Posts: 13
Joined: 07 Mar 2012, 13:53
Hjemmeklubb: Holtsmark GK

Re: Change84's spill og treningsblogg

Post by Change84 »

Liten oppdagering, 14.01.13

Mål for 2012 var å komme seg under 20 i HCP.. Check nytt HCP 18.8..

Nytt mål for 2013 er å komme deg under 10 i HCP..
Blir utrolig tøft, men har store planer med Proen i klubben, og med beinhardt program, har vi trua..

Har satt noen del mål før utespillet strarter..

- Ned 10-15 kg..
- Trene flex
- Trene slag og nærspill..

Er allerede på god vei ned.. Har meldt meg inn i ToppGolf, og trener 2-3 ganger før jobb.. Opp kl 0530, og trener fra 0600-07:15..

Og etter jobben blir det noen turer til Fornebu..

Kom gjerne med trenings tips.. Både for trening og sving tips..

Endre
User avatar
Hagean
Forumavhengig
Forumavhengig
Posts: 253
Joined: 07 Jul 2012, 01:40
Hjemmeklubb: Atlungstad Gk, Mjøsen GK
Location: Kristiansand

Re: Change84's spill og treningsblogg

Post by Hagean »

Når det kommer til trening, så har jeg begynt på RYP-programmet. Synes det funker fint. Vet det er fler som har hatt god effekt av det. :-)
avery
Rookie
Rookie
Posts: 7
Joined: 03 Nov 2012, 17:25
Hcp: 33.5
Hjemmeklubb: KGK

Re: Change84's spill og treningsblogg

Post by avery »

Er det noen som vil dele treningsprogram her eller?
Leter etter noen gode program men ikke funnet noen..
sirandrew214
Guru
Guru
Posts: 1695
Joined: 12 Dec 2010, 16:44
Has thanked: 9 times
Been thanked: 10 times

Re: Change84's spill og treningsblogg

Post by sirandrew214 »

Mener jeg leste Veggiss hadde et opplegg han følger. Har ikke hjulpet så mye på scoren hans, men han slår jævlig langt ihvertfall...
User avatar
veggiss
Guru
Guru
Posts: 3674
Joined: 04 Oct 2010, 23:10
Hjemmeklubb: Asker Golfklubb
Location: Asker

Re: Change84's spill og treningsblogg

Post by veggiss »

RYP er bra for nybegynnere, du finner programmet her

https://www.tn.no/assets/content/file/R ... 12_web.pdf
Callaway Razr Fit 9°
Cobra AMP Cell 5-7 @ 18° Draw
Ping i20 4-UW
Ping Gorge 54° Custom, 58° TS
Mizuno MP T-10 64°
Ping Scottsdale Carefree
TaylorMade Lethal
Drizzit
Forumavhengig
Forumavhengig
Posts: 414
Joined: 03 Feb 2011, 19:14
Hcp: ~
Hjemmeklubb: Sandnes GK
Has thanked: 14 times
Been thanked: 5 times

Re: Change84's spill og treningsblogg

Post by Drizzit »

sirandrew214 wrote:Mener jeg leste Veggiss hadde et opplegg han følger. Har ikke hjulpet så mye på scoren hans, men han slår jævlig langt ihvertfall...
Kanskje det er et treningsprogram for long driving han følger?? :D
User avatar
veggiss
Guru
Guru
Posts: 3674
Joined: 04 Oct 2010, 23:10
Hjemmeklubb: Asker Golfklubb
Location: Asker

Re: Change84's spill og treningsblogg

Post by veggiss »

Jeg trener et veldig enkelt treningsprogram, med fokus på tunge baseøvelser for å styrke hele kroppen. Det heter 531 og hvis noen er interessert kan jeg sende en e-bok på mail. Bare send pm her med adresse.
Callaway Razr Fit 9°
Cobra AMP Cell 5-7 @ 18° Draw
Ping i20 4-UW
Ping Gorge 54° Custom, 58° TS
Mizuno MP T-10 64°
Ping Scottsdale Carefree
TaylorMade Lethal
User avatar
Procli
Forumavhengig
Forumavhengig
Posts: 355
Joined: 06 Sep 2010, 21:21
Hcp: 25,8
Hjemmeklubb: Tromsø Golfklubb

Change84's spill og treningsblogg

Post by Procli »

Tar gjerne et treningsprogram Veggis.. PM sendt
Min bag:
Nike Machspeed Black 10.5°
Callaway BB Diablo 5w 19° Draw
Nickent 4DX #3 hybrid 20°
Gigagolf PowerMax GX922 4-PW
Callaway V Forged 50° + 56° + SGS 60°
Odyssey White Hot XG #1
Post Reply