![Wink ;-)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
Og apropos ditt innlegg kl 13:02, hvor du sier at når noe ikke er dokumentert, så må man konkludere med at det ikke virker.
For de fleste (antar jeg) er det en latterlig påstand, fordi det i praksis er umulig å dokumentere en effekt med 100% sikkerhet. Man kan gjøre studier som f.eks. viser at 20% hadde svært god nytte, 30% hadde litt nytte, 40% hadde ingen forbedring og 10% hadde motsatt effekt. En slik studie vil - uansett hvor mange som er med på den - gi et usikkert svar og være bortkastet bruk av både tid og penger. Folk er forskjellige, og du vil aldri finne en treningsmetode som er bra for alle. Derfor må folk finne ut selv hva som funker for nettopp dem.