Video av svingen?

[kristianffs]

Flotte tips gutter! Vil prøve å gjøre noen endringer i løpet av uka og se om det gjør noe forskjell!

[Lefthook]

Får krype til korset og legge ut denne flausen! 3 slag med 7 jern.

Trenger noen tips for å komme meg videre i år.

Ser selv at hodet ikke er stabilt, balansen er heller dårlig.. Står jeg for langt unna eller for nærme ballen? Hva bør jeg jobbe hardest med?

Hvor høy er du?

Det ser ut som oppstillingen din er tilpasset lie angelen på 7-jernet. Men samtidig så har du mye bøy i knærne og enda mere framoverbøy i overkroppen. Jeg lurer på om du trenger køller med mer upright lie angle, kanskje også lengre skaft.

Forøvrig mye bra i svingen din, men du bør jobbe med core stabilitet gjennom impact. Du kan jo ta en kikk på denne karen:

[kristianffs]

Jeg er ca 183 cm. Vil vel anta at det er ganske ok høyde for normale køller? Ikke at jeg vet spesielt mye om det men.

[Lefthook]

I så fall:

Jeg tror du har for mye forover tilt i overkroppen. Det er ganske unikt. Overkroppen bør svinge et hakk flatere enn den køllevinkelen du har ved adresseringen, når du ser svingen DTL.

Hender LITT lengre ut fra kroppen. Litt mindre forovertilt i hoftene. Vet ikke om det fører til at ballen havner nærmere eller lengre unna, men tipper det første.

[kristianffs]

Prøvde å endre litt i dag, og føler svingen ble mer naturlig. Retningen på slagene ble bedre, men jeg traff matten (på range) litt vel ofte, slik at lengden ikke alltid ble helt bra. Skal jobbe med de tipsene jeg har fått, og se om det blir bedre. Etter det kan jeg legge en ny video og se hva som bør gjøres.

Billigere enn pro iallfall

[vBildoy]

Tenkte jeg kunne bidra med en video av min egen sving.
Jeg har de siste ukene jobbet med 9-3 prinsippet til "Slicefixer" og det er denne teknikken jeg ønsker å bli vurdert ut ifra. Beklager dårlig lys/vinkel/kvalitet, men håper dere får en viss ide om hva jeg har å jobbe med.

Hva er de største feilene? Hva bør jeg fokusere på? Og er det noe som er ok? Fyr løs!



Noe som slår meg er at jeg releaser noe tidlig, og det er kanskje det som gjør at køllen får en merkelig bøy (buer vekk fra target) ved impact. Er dere enig?

[radar1]

Litt vrient å se pga film vinkelen, men kanskje hendene er litt høye og litt nærme kroppen.
Hadde også prøvd å holde litt løsere i kølla, og vente å "gi gass" med hendene før skulderne har satt i gang "nedsvingen". Da vil tempo og den berømte transition som er så vrien å få til bli litt roligere og det blir lettere å svinge å ikke slå på ballen med en scoope bevegelse.

PS! husk å holde høyre kne bøyd som om du har en gips på det som hindrer det i å strekke seg ut.


Den her er fin:



Legg merke til hvor armene hans er, og spesielt vinkel på venstre albue i gjennomsvingen kontra din.

Sorry hvis det ble litt mye. Føler meg som en skikkelig dustete internet pro nå

[vBildoy]

Hjertelig takk for tilbakemelding. Flere av tingene du kommenterer prøver jeg å terpe på, men kommer som regel på elementer jeg har glemt å fokusere på først når jeg kommer hjem fra rangen. Typisk det å holde armene inntil kroppen (håndkleøvelsen).

Trikset er vel gjerne å velge 2-3 ting som skal terpes til det går automatisk, før man går over på neste 2-3 ting (mye å ta av).

[kristianffs]

Skriv det ned på papir og ta det med deg ut på rangen. Forsåvidt enig i at det er greit å fokusere på noen få elementer av gangen. 10 tanker i hodet samtidig blir sikkert litt vel mye! ;p

[Lefthook]

Bruk slicefixers chair drill. Krever to lette stoler med stolrygger som når høyt opp på låret eller helt opp til hofta. Drillen ser slik ut:

* (ballen)

|OO/ (venstre stolrygg, hoftene dine, høyre stolrygg)

Høyre hofte skal subbe langs høyre stolrygg i baksvingen. Dette vil bidra til å holde hoftepartiet sentrert og en ren rotasjon.

I nedsvingen skal du dytte (velte) stolen til venstre.

Poenget med drillen er å lære deg å eliminere lateralbevegelse i baksvingen, samt å flytte rotasjonssenteret forover i overgangen til nedsvingen.

Hvis du får til dette så er du straks et par skritt nærmere.

[vBildoy]

Ny video av svingen min. Har prøvd å jobb med å komme godt over på venstrefoten ved impact samt å ikke square opp køllehodet for tidlig i nedsvingen. Føler det sitter greit.
En ting jeg ser på videoen er at køllehodet fortsatt er square etter impact, det er vel ikke helt greit? Antar at det skal rotere videre i det hodet treffer ballen?
Tips til å endre det? Evt andre kritiske ting jeg bør jobbe med de neste ukene?

[furu]

Litt vanskelig å pause i klippet men - jeg syns du ser ut til å ta køllen litt for langt på innsiden i baksvingen. På nedsvingen "kompenserer" du så ved å komme fra utsiden. Jeg tror du kan jobbe litt med svingplan.

[sumo]

furu har rett. du er veldig flat i baksvingen, og så kommer du skikkelig over toppen på nedsvingen. mye armer i bruk her. ser ut som du hooker den utifra ballbanen også.

[goffy]

Er det fortfilm eller har du en så rask (bak)sving? I så fall anbefaler jeg deg å roe ned tempoet betraktelig

[vBildoy]

Takk for tilbakemelding folkens.

Ser nå hva dere mener med svingplanet. Akkurat i det nedsvingen starter gjør jeg en bevegelse som endrer vinkelen på køllen betraktelig. Forstår jeg det rett skal baksvingen være en mellomting mellom det jeg har i dag og slik jeg starter nedsvingen (ikke for flat og ikke for bratt)?

Angående tempo i baksvingen er dette en uvane jeg har lagt meg til. Til mer ivrig jeg er på å gjennomføre svingen, til raskere blir baksvingen. Ser selvfølgelig at det ødelegger rytmen og ofte skaper uønskede bevegelser.

[radar1]

Har du lest den her?

http://www.scribd.com/doc/88953936/Slic ... -Texarkana


Det er de store musklene som styrer svingen, ikke hendene.
Hendene skal gå low & left pga rotasjonen av de store musklene. Ikke fordi man bevist man prøver å styre dit. Da blir det fort hendene som er motoren i svingen, og det blir fort en kaste bevegelse som fører til at det er køllehodet som går low & left før hendene.

Raskt tempo i seg selv gjør ingenting, men prøv å roe ned tempo i overgangen fra baksving til nedsving. Da blir det lettere å få ting startet i riktig rekkefølge, og unngå kasting fra toppen.



Se hvordan underkroppen alltid leder an, selv på 9-3 drillen. DTL vinkel fra 4min.
Svingsporet ditt er litt flatt. Køllehodet bør gå gjennom eller over høyre underarm på baksvingen, ikke under.
Igjen, se på gutta fra 4min. Burde vært påbudt med speil på alle driving ranger

[sirandrew214]

Repostet lengre ned...

http://youtu.be/MLR3nuWfNuE

[veggiss]

[sirandrew214]

takk.

[sirandrew214]

Min sving, som jeg ikke klarte å legge ut, men Veggiss the Genious hjalp til..

Jaja, jeg får prøve jeg også, og høre hva de expertene her inne har for tanker.
Hadde pro-time i går, dette er en video fra den sesjonen. Tanken er at jeg skal prøve å ha knokene på venstre hånd facing the ground ved hoftehøyde i nedsvingen, for å unngå tynne fader, og holde igjen skuldre/front litt..
Ser selv at posture kan bli bedre, og oversvingen er på plass , men det løser jeg forhåpentligvis med litt kortere baksving, og PRØVE å unngå å cocke venstre håndledd, men som jeg aldri kommer til å klare... Det er ikke det største problemet uansett...

Balltreffet ble ihvertfall mer solid, og fikk i tillegg en høyere ballbane

http://youtu.be/MLR3nuWfNuE