Bruk av muskler i lår og legger
Posted: 20 Oct 2012, 18:42
Jeg har nesten alltid brukt musklene i lår og legger veldig lite i svingen. Prøvd å slappe av mer. Hvor mye "strammer" dere til når dere skal svinge? I det siste har jeg brukt musklene mer aktivt og ser at det gir meg en veldig stabil base. Egentlig naturlig når jeg tenker etter.
Vet det er vanskelig å beskrive hvor mye krefter man bruker, men gi meg gjerne noen tips på hva som er riktig bruk av lår og legger.
Vet det er vanskelig å beskrive hvor mye krefter man bruker, men gi meg gjerne noen tips på hva som er riktig bruk av lår og legger.