Venstre arm connection
Posted: 28 Mar 2014, 09:26
Dette er kanskje ett spørsmål for spesielt interesserte, ev. sære. Tenkte derfor dette var rette forumet
som de fleste andre jobber jeg med å ikke bøye ve. armen i baksvingen, imidlertid synder jeg litt på de lengre klubbene. Har på egen hånd (så dette må tas med en klype salt) funnet ut at dette i hovedsak skyldes to ting for min del: Litt for lite skulderrotasjon samt oppstilling der ve. arm har forbindelse til kroppen for mye under m. pectoralis. Det siste bidrar også til det første problemet. Dette gjør at armen ikke får rotert så mye i baksvingen og heller ikke får bevege seg fritt, men blir liksom litt fanget under kroppen og dermed knekker. Kan også gjøre at hø. albue vandrer litt bakover og knekker over 90 grader. Ikkje bra...
Er det noen andre som har noen meninger om dette? Ev. noen med store brystmuskler/mugger som har ett bevisst forhold til dette? Lyder det fornuftig tro?
som de fleste andre jobber jeg med å ikke bøye ve. armen i baksvingen, imidlertid synder jeg litt på de lengre klubbene. Har på egen hånd (så dette må tas med en klype salt) funnet ut at dette i hovedsak skyldes to ting for min del: Litt for lite skulderrotasjon samt oppstilling der ve. arm har forbindelse til kroppen for mye under m. pectoralis. Det siste bidrar også til det første problemet. Dette gjør at armen ikke får rotert så mye i baksvingen og heller ikke får bevege seg fritt, men blir liksom litt fanget under kroppen og dermed knekker. Kan også gjøre at hø. albue vandrer litt bakover og knekker over 90 grader. Ikkje bra...
Er det noen andre som har noen meninger om dette? Ev. noen med store brystmuskler/mugger som har ett bevisst forhold til dette? Lyder det fornuftig tro?