Golfsnakk.no

Dette er kanskje ett spørsmål for spesielt interesserte, ev. sære. Tenkte derfor dette var rette forumet
som de fleste andre jobber jeg med å ikke bøye ve. armen i baksvingen, imidlertid synder jeg litt på de lengre klubbene. Har på egen hånd (så dette må tas med en klype salt) funnet ut at dette i hovedsak skyldes to ting for min del: Litt for lite skulderrotasjon samt oppstilling der ve. arm har forbindelse til kroppen for mye under m. pectoralis. Det siste bidrar også til det første problemet. Dette gjør at armen ikke får rotert så mye i baksvingen og heller ikke får bevege seg fritt, men blir liksom litt fanget under kroppen og dermed knekker. Kan også gjøre at hø. albue vandrer litt bakover og knekker over 90 grader. Ikkje bra...

Er det noen andre som har noen meninger om dette? Ev. noen med store brystmuskler/mugger som har ett bevisst forhold til dette? Lyder det fornuftig tro?

Tja, jeg er usikker på hvor viktig det er å ha strak venstrearm i baksvingen. Dustin Johnson er jo rå å se på, men såvidt jeg har forstått er mange proffer som IKKE har det, og i følge min pro er det ikke noe must idetheletatt. De fleste har ikke kropper som gjør det mulig å rotere nok bakover uten at albuen knekker.

Det har du nok rett i Bull. Men finnes jo grader av "strakhet"

Sent from my GT-I9295 using Tapatalk

Rotten wrote:Det har du nok rett i Bull. Men finnes jo grader av "strakhet"

Hehe, ja. Hvor strak kan man bli? Det er spørsmålet

Men det er ett poeng her, Mr. Bull. Rent anatomisk. Prøv følgende: Stå rett med hendene rett ned og se hvor mye du kan rotere skuldrene. Gjør så det samme med ve arm (v. baksving) strakt ut foran brystet. Er en forskjell som du sikkert merker...

Sent from my GT-I9295 using Tapatalk

Noen observasjoner - og utfordringer jeg jobber med:

1. Jeg jobber med å holde vidden i svingen, da dette er kritisk for lengden - for min sving. En utfordring for meg før, var at ønsket om vidde (extension) gjerne innebar en kroppsforflytning over mot høyre fot, som igjen gjør det vanskelig å treffe rent. I tillegg blir det vanskelig å få riktig skulderotasjon. Det er ingen på touren som jeg har sett som ikke har god vidde på f.eks. driver.

2. Selv om jeg har fokusert på å holde en relativ strak venstrearm har jeg funnet ut at den viktigste driveren for en bra sving for min del, er å holde full fokus på køllehode gjennom svingen. Dette høres jo både enkelt og innlysende ut, men det er det dessverre ikke for meg Det som ødelegger er a) bøye håndleddene for tidlig (wrist set), noe som da fører til b) for lite skulderrotasjon. Da kommer banan-driven.

Det som derimot fungerer er å holde på fokus på tyngden på køllehodet (sammen med retning), med full vidde, på lik linje med et sleggekast (med kjede). Litt kronglete forklart, men det funker for min del