Golfsnakk.no

Har en til tider litt for lang sving, i.e under horisontal i baksvingen, noe jeg gjerne skulle ha rettet opp. Dette er spesielt synlig med driveren, men innimellom kommer de lave jerna litt for lavt for min smak.

Hva er deres beste tips for trening for å korte ned svingen?

stianm wrote:Har en til tider litt for lang sving, i.e under horisontal i baksvingen, noe jeg gjerne skulle ha rettet opp. Dette er spesielt synlig med driveren, men innimellom kommer de lave jerna litt for lavt for min smak.

Hva er deres beste tips for trening for å korte ned svingen?

Min erfaring er iallefall at jeg klarer å holde mer fokus på dette dersom jeg for eksempel spiller en uke hvor jeg slår kun punch-slag med jerna...

stianm wrote:Har en til tider litt for lang sving, i.e under horisontal i baksvingen, noe jeg gjerne skulle ha rettet opp. Dette er spesielt synlig med driveren, men innimellom kommer de lave jerna litt for lavt for min smak.

Hva er deres beste tips for trening for å korte ned svingen?

Det kan nesten ikke bli for lang baksving på driver, men jeg skal forsøke å beskrive noe du kan trene på hjemme. Det beskriver 2 sjekkpunkter i baksvingen. Dersom du har disse på plass, burde nedsvingen komme riktig inn.
(Det er kjempevanskelig å beskrive men følg med)
Jeg skal altså forsøke å beskrive 2 sjekkpunkter på vei i din baksving.

1. Når du kjører "take-away" beveger du med stive armer og skrur skulderen.
Du skal IKKE knekke håndledd. Sjekkpunktet er når kølla er vannrett og er paralell med skotuppene dine. Da har du bare rotert med kroppen og holdt håndledd stivt. Stopp der og sjekk at kølla er vannrett og parallell med skoene. Gå tilbake til oppstilling og kjør øvelsen hit til den sitter.

2. Fra sjekkpunkt 1 begynner du å knekke håndledd. Sjekkpunkt 2 er når venstre arm er omtrent vannrett og kølla peker ned mot linja til ballen.
Normalt skal du lenger i baksvingen men ALDRI lenger enn at din venstre arm fremdeles er RETT.
Kjør hele baksvingen i en bevegelse og stopp på sjekkpunkt 2. Hold kølla stille og sikt ned til mållinja ballen har.

Du kan trene på å få inn sjekkpunkt 1 og 2 hjemme uten å gå ut på bane. Det er en fin øvelse.

Legg ned en ball og lag en strek paralelt med føttene dine. Denne streken skal du treffe med vinkelen på kølla di når du er på sjekkpunkt 2

Med denne treningen vil vidden og vinkelen i svingen din garantert bli bedre.

Dersom noen synes dette var klønete skrevet så si ifra. Jeg jobber med å lage noen videoer som skal inn i en serie med protips.

Forklaringen fungerte veldig bra den. Har stått litt og svingt litt i stua nå og både ser og merker jeg at dette er annerledes enn jeg gjør det vanligvis.

Det jeg merker er litt "unaturlig" er å holde armene og håndleddene i samme posisjon helt til det første sjekkpunktet, vanen min er at håndleddene begynner så smått å flikke oppover etter bare en 10-15 sekunder(dette i sakte svinger, så kanskje litt annerledes i full hastighet).

Det jeg merker videre er at muligheten for å oversvinge blir mindre, da jeg får coila opp overkroppen noe mer ved å fokusere på armer og overkropp i oppsvingen frem til sjekkpunkt 1.

Skal ta en real test imorgen og prøve å ikke bry meg om resultatet.


Stooy : skal prøve å få slått noen punch-slag også

Det var gøy at du forstod den skrevne utgaven av dette.
Selv gjør jeg denne øvelsen med sjekkpunkt 1 og 2 ofte. Dermed sitter den inne og jeg vet at jeg har perfekt "takeaway".

Dette gjør i hvertfall at du får en riktig vidde på svingen din.

JanB: Det du forklarer her er det noe lignende det Simon Holmes viser i sine instruksjonsvideoer ?

"håndleddene begynner så smått å flikke oppover etter bare en 10-15 sekunder"

Som du skjønner har jeg en noe treg sving

Mente seff 10-15 cm..kanskje litt nærmere 25-30 når jeg tenker meg litt om.

stianm wrote:"håndleddene begynner så smått å flikke oppover etter bare en 10-15 sekunder"

Som du skjønner har jeg en noe treg sving

Mente seff 10-15 cm..kanskje litt nærmere 25-30 når jeg tenker meg litt om.

Hehe, stussa litt på den:D tenkte du mente når du filma med kamera eller noe jeg nå, og spilte av i sloooow motion

Fikk testet ut tipset idag JanB.

Jeg var nok ikke helt i vater på punkt 1, men hadde helt klart en større vidde i svingen idag. Sørget også for å begrense mesteparten av vridningen til overkroppen, da jeg har hatt for vane å vri hoftene noe(ikke mye, men idag var hoftene relativt statiske i baksvingen)

Alt dette gjorde at jeg endelig fikk jernkøllene(ikkeno driver idag) for engangskyld i vater eller kortere på slutten av baksvingen, noe jeg har jobbet endel med.

Gjennomsvingen gikk nok også raskere idag mtp mer riktig vridning av overkroppen og statiske'ish hofter. Jeg merket en mye mer riktig snert i slaget, og overkroppen hadde en mye mer naturlig vridning mot målet, hvor den bare fulgte sentrifugaleffekten. Avslutningen på svingen føltes også mye mer riktig, og ikke minst naturlig.


Jeg ser på dette som en type sving jeg ikke har hatt "kontroll" over før, men sikkert slått endel slike slag men ikke skjønt helt hva som foregikk.

Idag hadde jeg nok til å pådra meg en høyre golfalbue jeg ikke visste jeg hadde, både et godt og dårlig tegn

Uansett. Dette var svingtankene jeg hadde idag :
gjør baksvingen vid - Hold hoftene statiske'ish - ikke sving til det føles unaturlig.
Når disse tre punktene var på plass så var det bare å svinge gjennom og resultatene var overraskende ofte veldig bra.

uansett. Takker for tipset, blir nok ned til Fornebu endag igjen og terpe mer

Gøy og takk for tilbakemeldingen
Faktura kommer i posten

Hadde jeg mottat en hadde jeg gladelig betalt! Losbyproen kan ta seg en bolle!

Vil bare si at endringen har hjulpet betraktelig. Var på rangen igjen idag og den samme godfølelsen sitter enda.

Roligere hofter kombinert med bredere baksving gir meg en helt annen type svingfølelse hvor hastigheten virker som å komme mer fra riktig teknikk og ikke ved å druse til(som var tendensen tidligere)

Jerna smeller avgårde, har fått overført litt på hybriden også så nå gjenstår bare det samme med woods`a.

Dette blir en utmerket sesong!

Tips til trening med wood
Legg en ekstra ball ca 30 cm bak ballen du har lagt opp for slag.
Ved din takeaway skal du nå nokke til den bakerste ballen.
Dersom du IKKE treffer denne ballen har du for bratt kurve.
Ta bare takeaway 5 ganger etterhverandre der du treffer denne ballen.
Gjør så et slag og du skal se du kommer lavere inn i svingen.

JanB wrote:Tips til trening med wood
Legg en ekstra ball ca 30 cm bak ballen du har lagt opp for slag.
Ved din takeaway skal du nå nokke til den bakerste ballen.
Dersom du IKKE treffer denne ballen har du for bratt kurve.
Ta bare takeaway 5 ganger etterhverandre der du treffer denne ballen.
Gjør så et slag og du skal se du kommer lavere inn i svingen.

Knalltips! Må prøve dette på rangen en dag når snøen gir seg litt..

Jeg tar det for gitt at dette funker også, skal prøves etter helgen og komme med tilbakemelding.

Hjalp det stianm?

Trodde jeg skulle ha tid til å stikke på rangen, men har ikke fått muligheten enda. Regner med å få testet ila uka. Skal melde ifra.

Tar sikte på samme suksess som janB`s tidligere tips i denne tråden

Måtte bare melde ifra til JanB. Jeg har slitt litt med for hurtig takeaway, og ikke fått nok vidde på svingen. I retrospekt tror jeg egentlig svingen min har blitt trangere og trangere i løpet av forsesongen. Men har brukt en del tid på å tørrtrene med JanBs sjekkpunkter inne på stua om kveldene. Og på runden i dag fikk jeg virkelig betalt.
Jeg har helt klart økt lengden på slagene mine. Spesielt utslagene med wood. I dag hadde jeg plutselig en P til greenen der jeg før har hatt et 8-jern. Wow, for en forskjell. Mesteparten tror jeg skyldes at jeg nå klarer å komme riktigere til ballen, og derfor også får en bedre gjennomsving med kroppen. Ihvertfall fikk ballen en flott draw og mye mere rull enn tidligere. Herlig

Ville bare gi tilbakemelding Jan. Send gjerne faktura

Kjempegøy å høre Spiderboy. Det er slikt som er morsomt å høre. Det viktigste er at du nå kjenner at du er i ditt svingspor. Du kan helt korrekt tørrtrene hjemme i stua eller på hverandaen eller ... Du stopper og sjekker. Yesss. Der sitter'n
Så gjøre du som du gjorde i dag. Ut på banen og beviser for deg selv.

Tipsene i denne tråden har muligens revolusjonert min golf. Jeg sier muligens fordi jeg ikke har gått en runde enda. Jeg har oppdatert mer omfattende i min treningsblogg.