Meget bra innlegg JanB. Her er det mange som kan høste raske resultater og store forbedringer, meg selv inkludert.
Skal prøve å blir bedre på analyse i 2009
Search found 2 matches
- 03 Jan 2009, 23:11
- Forum: Generelt
- Topic: Seriøs statistikk
- Replies: 14
- Views: 6486
- 02 Jan 2009, 16:10
- Forum: Generelt
- Topic: Treningsstudio i vinter
- Replies: 7
- Views: 4147
Re: Treningsstudio i vinter
Jeg skal trene i studio hele vinteren. Tenkte å fokusere på de tunge baseøvelsene; benkpress, militærpress, knebøy og markløft for å øke den generelle styrken i hele kroppen. Dette er øvelser som inkluderer så og si alle musklene i kroppen.. Hvordan kan man trene balanse? Burde man gjøre det som gol...