Etter en periode med skolefri og MYE golf, begynner jeg å kjenne det på kroppen. Stive og ømme ledd, muskler osv. Med alt godværet vi har i vente frister det lite med spillefri for å "restituere" kroppen!
Tenkte at noen her inne kanskje har et tips eller to å komme med? Er vel noen her inne som spiller turneringer, med fulle 18-hulls runder flere dager på rad?
Lang god varm dusj? Tigerbalsam? Kan jo være greit om noen sitter på et og annet "kjerringråd"!
Kjør på folkens!
Titleist Tsr2 Dr Tour AD HD 4R+
Titleist Tsr2 5w Tour AD HD 5R+
Titleist Tsr2 7w Tour AD HD 6SR
TM Stealth DHY 3i Aldila Ascent 65R+
TM P790 MMT 65R+
SM9 54/60 DG BLK Onyx R300+
SC Select Newport 2.6
For å bli kvitt dette må avfallsstoffene ut av musklaturen, og hvile et derfor essensielt. For å fremskynde det må du få i gang blodomløpet skikkelig, enten ved meget lett styrketrening (så lett at det er flaut) eller kondisjonstrening med hele kroppen i bevegelse. Linex varmestift har også en viss effekt. Vær obs på at Linex varmestift er rimelig hissig, så IKKE smør for tykt og på plasser det ikke et ømt og stivt.
Kontrastdusjing? Så hvis kroppen er varm så dusjer jeg kaldt, og motsatt? Føler meg skikkelig kløne som spør forresten!
Linex? Kjøpes på apoteket antar jeg?
Har dere noen erfaringer med bruk av Voltaren/Voltarol, krem/tablett?
Uansett, takker så mye for tips!
Titleist Tsr2 Dr Tour AD HD 4R+
Titleist Tsr2 5w Tour AD HD 5R+
Titleist Tsr2 7w Tour AD HD 6SR
TM Stealth DHY 3i Aldila Ascent 65R+
TM P790 MMT 65R+
SM9 54/60 DG BLK Onyx R300+
SC Select Newport 2.6
Jaja, får kanskje gjøre et forsøk da! Var demodag med Nike hos oss idag, så ble noen slag gitt..
Titleist Tsr2 Dr Tour AD HD 4R+
Titleist Tsr2 5w Tour AD HD 5R+
Titleist Tsr2 7w Tour AD HD 6SR
TM Stealth DHY 3i Aldila Ascent 65R+
TM P790 MMT 65R+
SM9 54/60 DG BLK Onyx R300+
SC Select Newport 2.6