Golfsnakk.no

Har vært igjennom de videoene jeg ser her på siden. Gjennomgående en for rask sving. Du har ikke riktig tempo som gjør at du har release for tidlig. Dette gir mange feil, men ofte først og fremst en kort lengde.
Dersom rotasjonen er raskere enn nedsvingen vil du hooke. Er du senere med rotasjonen enn nedsvingen går selvsagt ballen ut til høyre.

Din sving har først og fremst feil tempo og for tidlig release.

JanB wrote:feil tempo og for tidlig release.

Hmm, nesten som å høre kona mi jo

Takker for tilbakemelding, har egentlig alltid slitt med for tidlig release, og dette gjør jo at timingen blir veldig viktig. Når driveren har kødda det helt til, har jeg ofte reparert ved å ta baksvingen i veeeeeldig sakte tempo.

GunnarBull wrote:

JanB wrote:feil tempo og for tidlig release.

Hmm, nesten som å høre kona mi jo

Epic, årets kommentar..!!!

+1

En annen ting: I sommer opplevde jeg plutselig å få vondt i venstre arm ved balltreff. Har aldri fått det før, men en dag jeg var på rangen kom det ganske store smerter nesten hver gang jeg slo.

Det er vondest midt mellom håndleddet og albuen, altså i de to benene som går fra albuen til håndleddet. Det føles nesten som de kommer borti hverandre. Smerten går ganske fort over, men fører til at jeg av og til trekker meg når jeg skal slå.

Etter en måneds tid forsvant smertene, men nå har de kommet tilbake igjen. Er det noen her som har opplevd noe liknende, og som eventuelt har noen gode råd?

Rådet er å gå til legen. Tipper du får den beste diagnosen der

Høres ikke ut som senebetennelse, men det kan jo være en form for det

Kanskje du har fått "Golfalbue" (medial epikondylitt)?

Er det på oversiden eller undersiden av armen?

Jeg tror det er på undersiden. Egentlig føles det som smerter i selve beinet, men jeg kikket litt på "golfalbue" som Kevin nevnte, og det kan godt stemme. Har liksom ikke tenkt tanken, fordi det ikke er albuen som gjør vondt.

Det er nok starten på golfalbue ja, du bør ta det med en gang. sirandrew har vel et bånd du kan låne som legger press på muskelen, det hjelper litt. Ellers kan du tape med kinesiotape, eller gå til legen og få en hestekur med naproxen.

Takketakk. Har time med fastlegen på mandag, så det passer jo bra. Har for øvrig prøvd å bruke støttebandasje, det har hjulpet. Men etter fem timer med litt for stram støttebandasje i varmt vær brukte armen fem timer til på å bli normal igjen

nettopp, så derfor er tape eller en bånd som sirandrew har litt bedre.

aha, jævlig smart...

XXL på Alnabru har hatt "båndet" tidligere, kunne ikke finne det på nettet, men mulig de fortsatt har det i butikken.

Det er verdt å merke seg at smerter, og lokaliseringen av disse, ikke nødvendigvis er til så stor hjelp når det gjelder å diagnostisere idrettsskader/skader generelt. Kan faktisk være "villedende". Det viktigste er å få gjort en ordentlig undersøkelse, spesielt med tanke på funksjon (isometriske tester, aktiv bevegelse etc.). Regner med legen din fikser det.
Eventuelt kan NSAID's forsøkes i mellomtiden. (ex. Ibux, Voltaren, Orudis osv.)
Lykke til!

Takk, det som er litt spesielt er at det kun gjør vondt ved balltreff og noen sekunder senere. Og ikke hver gang jeg slår heller. Ofte er det de korteste jerna, hvor jeg slår mest ned på ballen, som gjør vondest. Rare greier, håper fastlegen min er ekspert på golfalbuer

Jeg har hatt det samme lenge nå, som nevnt i en annen tråd, og har nå oppsøkt naprapat 2-3 ganger. Det er en irritasjon i senefestet i albuen, og hun har nå ved hjelp av (ekstremt) vond massasje og nåler kurrert meg, så godt som!!
Ta gjerne kontakt gunnar, så kan du få navn og nummer.

GunnarBull wrote:Takk, det som er litt spesielt er at det kun gjør vondt ved balltreff og noen sekunder senere. Og ikke hver gang jeg slår heller. Ofte er det de korteste jerna, hvor jeg slår mest ned på ballen, som gjør vondest. Rare greier, håper fastlegen min er ekspert på golfalbuer

Fastlegen min kjørte en rask diagnose da jeg hadde albuesmerter for noen år siden...
- Strak arm, legg håndflaten oppå et bord og press nedover. Gjør det vondt? Golfalbue
- Strak arm, plasser hånden under bordet og press oppover. Gjør det vondt? Tennisalbue

Jeg hadde tennisalbue (spiller ikke tennis) og fruen hadde golfalbue (spiller ikke noe som helst)

hmm, takk. I følge den diagnosen har jeg ingen problemer med venstre hånd, men en mulig tennisalbue på høyre

Flott - da er diagnosen i boks og du slipper legeturen. Dr Keyser foreskriver Voltaren, Paracet, og ikke noe napping i løken

Keyser wrote:Flott - da er diagnosen i boks og du slipper legeturen. Dr Keyser foreskriver Voltaren, Paracet, og ikke noe napping i løken

+1 Men det er ikke dumt å ta en tur til naprapat for å få det masert ut litt også. Kan speede opp prosessen.