Har en spørsmål til dere der ute..
Har en tendens til å miste svingen min midt på runden..
Testet litt ut i går og fant ut av at svingen sitter bedre dersom jeg svinger med 60-80% kraft.
Er det fornuftig å fortsette med såpass lavt svingtempo??
Er det normalt å øke på med svinghastigheten når en etterhvert blir bedre??
Beklager rotete spørsmål.
Kroppen vil bli sliten etter 18 hull og svingtempo lavere om ikke kondisjonen er på topp. Jeg selv svinger for det meste med ca 75% kraft, jeg kan ta i enda mer, men da spiller jeg ikke stabilt.
Svingtempo og hastigheten på køllehodet er 2 forskjellige ting. Jeg slår som oftest lengre og bedre med roligere sving. Det fører til bedre rytme og bedre balanse. Når man tar skikkelig i så får man ofte høy hastighet i baksving og tap av hastighet i fremsvingen.
Hcp sesongstart 10,2/ nå 8,8 --> Målsetting - 7
i bagen
Mizubo 825 pro 4-pw PX 5,5
Vokey SM 50 grader
Ping tour 54 grader
Callaway X-series 56 grader
Taylormade #3 hybrid
Taylormade R9 3w
Taylormade R9 driver
Odyssey Ti Hot eller Nike Method Drone
Proff gutta prøver vel, ihvertfall generelt, å svinge på 80% har jeg lest. Da har man kontroll, og samtidig får teknikken til å sitte. Tror selv jeg starter på 95% og øker til ca 120... Skal ikke mye fantasi til for å se at front 9 ofte er bedre enn back... :/ Men når jeg klarer å holde fokus på akkurat det, så kan jeg spille godt på back også.
Tror jeg hadde fortsatt på det sporet du er nå, med litt rolig tempo. Det vil bli enklere for deg.
Ja, her var det mye rot i begrep mellom Tempo og Power
Tempo i en golfsving med PowerGame skal være et helt spesielt forholdstall mellom baksving og nedsving. ALLE proffer har tilnærmet samme forhold her.
Det er din personlighet som bestemmer om du skal bruke 0,8 sec eller 1,2 sec på det hele.
Men forholdstellet mellom baksving og nedsving er det samme.
Her skal jeg lære deg hvordan du teller.
Legg merke til at dette gjelder det som heter PowerGame. Altså alle slag hvor du bruker fra 9 jern og oppover. De skal spilles likt.
Her er hvordan du teller. Du skal altså følge din egen "metronom". (en sånn som holder takten (tikk takk tikk takk...)
Du skal telle til 6 med 5 og 6 som "stumme"
1. På talle 1 skal kølla stå stille ved ballen og du begynner bevegelsen.
2. På 2 og 3 er du på vei opp.
3. På 3 er du på toppen av baksvingen
4. På 4 treffer du ballen
5. På 5 og 6 er du i finish og ser ballens flukt
Hvorfor jeg sier at du skal telle helt til 6 er at du kan med fordel telle hele serien til 6 flere ganer mens du forbereder deg (jeg bruker 2 gang. på den tredje smeller jeg til)
Det betyr at du lar deg styre av en rytme "utenfor deg selv"
Når det gjelder Power er det viktig å se dette i sammenheng med din maksimale mulighet til rotasjon. Jeg kaller min max rotasjon 100% Power. Der har jeg omtrent 40% "lykketreff".
Går jeg ned til 76% Power, er jeg god for 90% nøyaktighet.
Gevinsten med f.eks. driver for meg er fra 220 til 250 meter. Disse 30 meterne er det faktisk ikke verd.
Så kom deg ned til DITT nivå på Power hvor du har en akseptabel nøyaktighet.
Med andre ord bruker du dobbelt så lang tid på baksvingen som du gjør på fremsvingen? altså hvis du teller som en metronom er det jo lik lengde mellom hvert "tall".
Så hvis du bruker 2 siffer opp og 1 ned. enkel matte. Legger jeg for mye i dette? :p
Hcp 22 mai 2011: 54
Nå: 25,4
Bag'en: Cobra S3 Limited Edition Driver 10,5° Aldila RIP Beta R Flex
Callaway Razr X, 4H R flex
Callaway Razr X, 5-P R flex
Callaway X-Series Jaws Slate SW(56°),Jaws LW (60°)
Odyssey White Ice 2-Ball
Vær også klar over at dette gjelder kun PowerGame. På ShortGame gjelder helt annen faktor. Da er det lik tid opp som ned. Da anbefaler jeg følgende:
1. Du skal nå toppen av baksvingen på 2
2. Du treffer ballen (impact) på 4
fikk en åpenbaring på rangen i dag. har den siste uka kommet meg inn på et svingplan og rytme som har gitt resultater, men jeg har vært for anspent og mistet lengde og hatt et varierende balltreff. på rangen i dag fant jeg det, denne feelingen... hvor du slapper av og gjør det du alltid har gjort bare på en så kontrollert måte at du kan gjenta det og gjenta det.. å du dæven den ballen flyr. trajectory er riktigere, mer penetrernde, utgangshastigheten er æsjete mye høyere og ballen oppfører seg ikke lenger som en mortar. mitt tips må være å slappe av i armene og skuldrene....
Titleist 909D Comp 10.5 (Matrix Ozik X-Con 5)
Titleist 909F2 15.5 (Aldila Voodoo)
Titleist 909H 21 (Aldila Voodoo)
Adams IDEA Pro Black CB2 4-PW (KBS Tour 90)
Titleist Vokey Design (54/11)
Titleist Vokey Design (50/08)
Odyssey Black Tour Designs #2
